大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步膝盖疼能继续跑吗视频，跑步膝盖疼能继续跑吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步膝盖疼能继续跑吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跑步膝盖疼通常无法继续跑步,需要合理休息,这是由于膝关节的恢复需要一定的时间,在医生的指导下服用氨糖,既可以帮助软骨再生,也可以补充关节滑液。

2、通常是由于鞋子不合脚所致,也有可能是膝盖发炎所致,治疗时要避免进行过于激烈的锻炼。

3、在疗程中要保持愉快的心情,避免紧张或情绪恶化。

4、在饮食方面要保持多种剂量,避免出现营养不平衡的情况。

本文跑步膝盖疼能继续跑吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。