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1、玉米小米粥的功效与作用是润肠通便,小米粥玉米粥的营养价值比较丰富,其中的膳食纤维含量比较高。
2、摄入以后能够增加肠胃的蠕动能力,有助于改善大便干燥的表现症状,而且小米粥和玉米粥都属于容易消化和吸收的食物。
3、能够达到一定的养胃健胃作用,而且还能够达到一定的降血脂功效,预防心脑血管疾病。
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