大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃白果好处多还是坏处多，吃白果对身体有和好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃白果对身体有和好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、其优点是能提高人体的免疫力,能改善大脑功能,起到抗氧化作用。

2、 坏的就是不能多吃,因为白果有小毒性,吃多了就会中毒。

3、 对某些免疫功能低下的人具有辅助治疗作用。

4、 白色水果富含蛋白质、氨基酸、糖类、维生素 c、维生素 b、胡萝卜素等营养物质,能增强骨骼的强健性,并能促进肠蠕动,缓解便秘。

本文吃白果对身体有和好处和坏处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。