大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕可以吃红枣吗，怀孕可以吃红豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、红豆可适量食用，怀孕。

2、红豆含蛋白质、碳水化合物、维他命、微量元素等成分，能为人体补充营养，对排尿消肿、润肠通便、补血生乳有良好作用。

3、但红豆不宜消化，胃肠功能差，体质弱的人不宜食用，会引起胀气等肠胃不适；红豆汤可在煮红豆汤时加少许糖，不宜加盐，不利于利尿消肿。

4、此外，红豆属于杂豆类，含有低质蛋白质，孕期应多吃高蛋白食物和瓜果蔬菜，营养均衡。

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