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肠胃不好的可以喝酸奶吗? 肠胃不好的人能喝酸奶吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题肠胃不好的可以喝酸奶吗?,肠胃不好的人能喝酸奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hel...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题肠胃不好的可以喝酸奶吗?,肠胃不好的人能喝酸奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下肠胃不好的人能喝酸奶吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肠胃病的人是可以喝酸奶的,因为酸奶中主要含有肠道益生菌,而且都是具有发酵活性的微生物,对肠道菌群有一定的改善作用。

2、可饮用一些高质量的酸奶。

3、但要适量,不可过量饮用。

4、由于酸奶中的活性菌都需要在低温环境中生存,加热后会使益生菌失去活性,因此这就要求饮用时必须将温度控制得比较低。

5、肠胃不好的患者建议将酸奶放至常温后再饮用。

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