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1、腿部出现按压痛的情况，还是由于局部血液循环不畅引起的疼痛，是由于长时间站立或受外力撞击引起的局部炎症反应。

2、局部性关节炎症，主要是膝关节炎、半月板损伤、腰椎间盘突出压迫坐骨神经、外力撞击引起的淤血肿痛，可先用冷毛巾冷敷减轻肿胀和疼痛，外用云南白药喷雾剂或红花油。

3、避免久站、久坐，积极治疗关节炎症。

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