大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后发汗的最佳时间及次数，产后发汗的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下产后发汗的最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、产后都会发汗，而产后42天是发汗的最佳时间。

2、但发汗后一定要多注意身体的保暖，一定要穿长袖和长袜，特别是重要的关节部位，避免寒气进入关节内部。

3、以不出汗为宜。

4、但如果由于大量出汗而导致衣服湿透，则建议及时更换。

5、除此之外，一定要避免空调吹以及受风等情况，在饮食上更不要吃过冷过冷的食物，以免加重产后并发症。

6、进行适当的流汗可以有效地增强体质，还能有效促进维生素D的合成与吸收，在一定程度上驱除体内寒毒，从而根治风湿性关节炎、肩周炎。

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