大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天中什么时候喝牛奶可以长高，一天什么时候喝牛奶能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天什么时候喝牛奶能长高并不是属于正确的说法，一天任何时间段喝牛奶都有助于长高。

2、牛奶是属于一种高蛋白以及高钙类的食物，其中含有的营养物质丰富，能够补充人体消耗所需的营养物质，通过钙质的补充，对于骨骼的生长发育能够达到促进的效果。

3、但是需要避免一次性过量的喝牛奶，否则会引起胃肠道胀痛。

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