大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天适合跑步吗户外，冬天适合跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、跑步和冬季一样适合跑步,冬季跑步可以帮助增强身体素质,增加耐寒能力,但是要注意在跑步之前要充分运动,同时要做好跑步时的自我保护,避免跌倒到滑到等情况出现。

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