大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题石榴都有哪些功效，石榴有哪些功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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石榴的功效和作用有美容养颜、补充营养、生津止渴等，平时的饮食上适量的吃石榴相对比较好。

1、美容养颜：石榴中的维生素含量相对比较丰富，能够帮助消除体内的自由基，抑制和减少黑色素的形成。

2、补充营养：其中含有多种维生素和微量元素，能够补充机体所需要的营养物质，提高机体的免疫能力。

3、生津止渴：能够促进唾液的分泌，帮助改善口渴口干的表现症状。

除了以上的功效和作用之外，还能够达到收敛固涩、止泻、止血等，对于脾胃虚弱的人来说，一次性的摄入量不要过多。

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