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1、孕期后可以吃释迦果，它具有安神养脑、保肝解毒的功效，内含丰富的维生素c，能增强机体的抵抗力，提高皮肤抗氧化能力，可缓解失眠、烦躁等症状，孕期无严格的饮食禁忌，可根据自己的饮食爱好，选择不同的食物、蔬菜、水果食用。

2、在日常饮食中，不要过于单调，以免营养缺乏影响孕妇身体健康及胎儿的正常发育。

3、怀孕期间需要定期到医院进行检查，了解胎儿发育是否正常。

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