大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题热的起痱子怎么办，热到起痱子怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、此时正值炎炎夏日，气温高、湿度大让身体出的汗不易挥发，导致很多朋友长了热马后很痒，身上起了痱子后很痒，而且长时间不能消退，真是急死了，很多朋友苦于没有好方法，只能忍受痱子的折磨。下面给大家介绍几种快速实用的预防和治疗痱子的方法。

2、身体内长热痱子会堵塞毛孔，会影响到正常的排汗。因此，建议每个人都尽量穿宽松的衣服，这样有利于汗液的蒸发，同时要注意及时换掉被汗液浸湿的衣服。要时刻保持身体皮肤的清洁和干燥，平时可以随身带上干毛巾，随时擦拭身体上的汗液，经常用温水洗澡。

3、沐浴后，擦干身体，在平时容易出汗的地方，涂抹一些痱子粉或爽身粉，如果已经起了热痱，就要涂抹热马粉，这样可以使热马粉清凉止痒。患上痱子后，千万不要因为瘙痒就用手去抓挠，否则有可能导致感染。瘙痒明显时可口服抗组胺药。如果出现败血症，可以选择抗生素治疗。

4、室内保持空气流通，最好是自然风。剧烈运动结束后，尽量不要离空调太近，这样会导致毛孔迅速收缩，影响汗液的正常排出。对起了热马后，可以服用金银花茶等清热解毒的中药，在体表涂抹热马粉时，可以在体表涂抹热马粉。另外，可以用食疗的方式来去除热马子。

5、平时多喝绿豆汤，既能有效缓解痱子刺痒的症状，又能为身体补充水分和维他命，还可与冬瓜和海带一起煮汤，为了调节口味，可以加点白糖，每天服食，坚持十几天就能去除痱子。另外可以用韭菜根煮水服用，注意要认真地将韭菜根洗干净。

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