大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题青汁什么时候喝可以减肥,青汁什么时候喝能减肥?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下青汁什么时候喝能减肥?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、您好,根据您的情况,我推荐这个时间段喝最好:吃高糖高脂肪食物前喝青汁,青汁中含有丰富的纤维食物,可以阻止糖分喝到脂肪的吸收,能起到改善血糖指数、胆固醇脂肪的作用,预防肥胖等。
2、青汁虽然对身体有一定的好处,但也不宜过量饮用以达到更好的效果,以免产生适得其反的效果,每天喝1-2杯即可。
3、希望我的回答可以帮到你。
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