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孕妇能吃柿子吗孕中期 怀孕可以吃柿子吗中期

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇能吃柿子吗孕中期,怀孕可以吃柿子吗中期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇能吃柿子吗孕中期,怀孕可以吃柿子吗中期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕可以吃柿子吗中期这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕期可以吃柿子,但一定要少吃,柿子属于凉性水果。

2、吃多了容易引起肠胃不适甚至身体不适症状,孕期多吃新鲜水果蔬菜,但一天吃的水果数量要控制好。

3、一天吃几次就可以,量要控制,吃的种类要多。

4、如:牛奶,鸡蛋,瘦肉。

5、鱼虾等,适当吃点坚果类,到孕期晚期适当增加营养。

6、适当补充钙剂和铁剂。

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