大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题凉皮的热量高吗能减肥吗,凉皮的热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、冷皮热相对来说和米饭热差不多,一般100克冷皮热大约在130卡左右。
2、凉皮粉主要是大米磨成的,其功效与大米相似,可快速补充人体能量,但凉皮粉更易消化、吸收,若作为主食食用,会造成消耗过快,造成饥饿,减肥人群,晚餐可用凉皮粉代替,尽量避免暴饮暴食,晚上睡觉前不要吃得太饱,不要熬夜。
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