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1、您好，根据您目前所描述的情况，这个单味药对肾有一定的药效，但并不是每个人都适用。

2、第一，建议你平时加强身体锻炼，增强自己的抵抗力，去专业中医院找中医把脉，辨证分型后，再用中药进行调理，这样才更有针对性，更安全可靠。

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