大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题毛栗子有什么营养和功效，毛栗子的功效及作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,栗子的功效是比较广泛的。

2、 在中医学上,具有健脾开胃、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨的功效。

3、 不仅可改善脾胃虚弱引起的食欲不振,还可加快水分的代谢,减轻身体肿胀现象,可增强机体免疫力。

4、 而且从营养方面来说,毛栗中含有的纤维素、维他命、氨基酸和钙离子较丰富,不仅能促进人体代谢,还能增强人体免疫力,对骨质疏松也有改善作用。

5、 但愿以上的内容能帮到你,祝你生活愉快。

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