大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶的的营养，牛奶的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛奶的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、乳汁具有很高的营养价值，因为其中含有很高的钙，可以促进人体骨骼的生长。

2、晚上睡前喝一杯热牛奶，也能起到促进睡眠的作用。

3、而且常喝牛奶，还能保护肠胃道粘膜，避免刺激肠胃道，有利于肠胃道健康。

4、同时也能增强身体的抵抗力和免疫力。

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