大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题益生菌的功效与作用，益生菌的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下益生菌的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、益生菌可以达到调理肠道内菌群平衡的作用，对于肠道内菌群失衡的症状能够起到调理的作用。

2、可以改善出现的腹胀或者腹痛的症状，也可以改善恶心或者呕吐的症状，可以加快肠道内容物的正常分解和吸收。

3、在补充的过程中需要做好护理工作，要避免吃油腻性的食物或者辛辣刺激性的食物，否则会引起肠胃道负担。

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