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1、手腕弯曲90度撑地疼说明可能是由于局部的软组织出现了损伤的因素所导致，或者是出现了骨折的情况。

2、需要及时的到医院进行X光片的检查，如果确诊是骨折以后，需要及时的通过石膏固定的方式来缓解症状。

3、而且在恢复期间要多吃些含钙比较丰富的食物，比如大骨汤和排骨汤，促进骨骼的愈合。

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