大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生酮减肥的坏处，生酮减肥害处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生酮减肥害处是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当一天中的碳水化合物摄取量限制在20公克或更少时，大约2-7天，肝脏会转向燃烧脂肪，以产生酮体，作为能量来源来进行生理代谢。

2、特别是脑的能量来源除了葡萄糖，只有酮体。

3、当血液中的酮体浓度升高，被称为酮症酸中毒，特别是第一型糖尿病患者，如果不适当使用胰岛素，就会发生酮症中毒，这种生理代谢问题甚至会危及生命。

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