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1、血压高最主要的病理生理机制是水钠潴留，导致体液对血管侧压力增高，所以只要能促进水钠排泄。

2、就能起到降血压的作用，如我们平时用的决明子、黄芪、菊花等，温开水泡茶。

3、适量饮用，可减轻全身水肿及排出有害物质，配合降血压药物。

4、可起到很好的效果，但必须适量，否则会影响铁的吸收。

5、避免过量饮用，造成贫血等情况发生。

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