大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题备孕期间老公不戒烟不戒酒，备孕期间老公不戒烟很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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对结婚的夫妇来说,希望能尽早怀上宝宝,这种心情是可以理解的,要想做到优生优育,怀上健康的小baby,一定要在备孕期间养成良好的生活习惯,一定要戒掉一些不良的嗜好,比如一些男性平时生活中吸烟的习惯,在备孕期间要戒掉烟瘾,我们来看看这方面的内容。

丈夫在备孕期间戒烟

吸烟过多会导致精子畸形,同样,长期吸烟的人正常精子数量也减少了,平均减少约10%。一天吸烟21-30支的人,精子畸形率明显增加,吸30支以上者,精子畸形发生率较高。吸烟时间越长,精子畸形程度就越高,并且精子活力随正常精子数的持续下降而下降。另外还发现,停止吸烟半年后,精子就会恢复正常。所以,有生育计划的男性要提早戒烟,妻子尽量远离吸烟的人群和环境。

备孕期间什么方法可以暖宫?

1、暖宫要多吃一些温性食物,比如核桃、花生、红枣、龙眼等。

2、每日坚持快走,可使全身暖和,改善血液循环,使气血畅通,通畅经络。

3、做完运动和运动之后要注意保暖,出汗后要擦汗,然后吹空调,否则子宫会容易受寒。

4、要避免食用寒凉生冷的食物,比如苦瓜、绿豆等。夏季可适当吃点冷饮和西瓜,但不要贪多。若非夏天,不要喝冷饮。寒凉性食物进入体内会消耗人体内的阳气,从而导致宫寒。

可以看出,如果在备孕期间,男方没有意识到戒烟会带来很大的影响,而且不仅会影响男性的精力,还会影响到女方,所以在孕期期间一定要戒掉烟。还有,如果烟瘾很大的话,可以尝试一下心中戒烟的方法,戒掉烟后再备孕,这样怀孕后肚子里面的胎儿就会比较安全。

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