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痛风对人体的危害是最大的,因此患者必须立即加以解决,否则会产生许多并发症,对人体的器官和功能造成很大的损害。痛风病患者在生活中要多注意一些饮食习惯,这样才能让自己在饮食方面有更多的科学认识,调整好正常的营养结构,避免许多不必要的伤害。

痛风常引起许多并发症,如不及时治疗,可导致痛风恶化,严重的心血管、脑血管等疾病也会出现。痛风的症状不能恶化,平时要注意饮食习惯,尽量让自己恢复健康!

1、萝卜:此食物味苦,属碱性食品,并有大量水分及维他命,且嘌呤含量极少,生食、煮食或炖汤均可。与此同时,萝卜还有多种维生素,制作方法也不尽相同,口味也很丰富。

2、卷心菜:又名甘蓝,不含嘌呤,富含维生素c,能促进排泄,可将体内有害物质排出体外,痛风者宜食之物。

3、马铃薯:基本不含嘌呤,碱性食品含有大量维生素C,可使尿液碱化,从而有助于平衡酸碱。

4、芹菜:水芹性凉,具有清热、利水的功效。痛风患者还含有丰富的维他命和矿物质,对缓解痛风有帮助。

5、黄瓜:瓜菜碱性食物,维生素C丰富,钾丰富,可以控制身体内的钠元素。黄瓜具有除热、利水、生津止渴的作用,排泄出过多的尿酸,而且生吃凉拌或炒菜都可以。

6、青菜:不含嘌呤的青菜,不但能含有大量的营养成分,还能起到利尿排泄的作用,全年都可食用。

痛风是一种常见的饮食习惯,在日常生活中要多注意以下几点,如果痛风出现了,可以通过饮食上的调节来帮助自己更合理的膳食,这样才能减少病情的影响,同时也能增加自己的饮食营养。

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