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生蚝怎么吃最正确的方法视频 生蚝多久吃一次最好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生蚝怎么吃最正确的方法视频,生蚝多久吃一次最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生蚝怎么吃最正确的方法视频,生蚝多久吃一次最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下生蚝多久吃一次最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、生蚝含有丰富的营养物质,但以大量食用可能会带来不良反应,因此,建议一周吃一至两次,每次最好不超过100-150克。

2、一般一个大生蚝(带壳)重量在5两以上,每次吃几个可以根据自己的口味来决定,但最好不要超过10个。

3、由于生蚝没有太多肉,总重的3/5是壳,所以每斤生蚝最多只能得到2-3两肉,所以应该控制好每次的食用量,这样才能有助于体内的营养吸收,保持健康。

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