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1、最简单的矫正方法就是进行腿部按压。

2、 一般而言,对于腿型的矫正,有几种有效的腿压法。

3、 第一,侧压。

4、 侧压腿和侧蹬压腿主要是通过腿部的侧压力来改变腿部的侧向灵活性。

5、 所以对部分 O型腿的矫正效果更好。

6、 还有一个方法就是用手按压腿,坐在地上,腿直着地。

7、 如不合适,请把手放在腿上,并施加适当的压力。

8、 这种方法比较适合腿型的塑造,所以坚持一段时间,就会有效果。

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