大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么知道自己有没有梦游呢，怎么知道自己有没有梦游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、梦游是指病人在睡眠状态下出现的异常行为,病人对自己的梦游症状没有办法去记忆。

2、如果想要观察自己有没有梦游的情况,就需要家人的配合,病人可以和家人沟通,让家属晚上观察他们的行为,以确定自己是否有梦游。

3、但是要向家属说明的是,当病人出现梦游时,不要随便叫醒病人,可以用适当的方法引导病人上床,继续睡。

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