大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡眠兽真的有效吗，睡眠兽减肥靠谱吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、睡眠兽减肥一般是不太靠谱的，最好不要通过这种方式来减肥。

2、利用药物的方式来减肥，可能会导致的身体健康受到影响，还会引起贫血的问题。

3、最好通过科学合理的方式来减肥，比如是那样子做一些有氧运动，调整好日常的饮食，少吃一些脂肪含量高的食物。

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