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1、能量2000千焦一般属于高热量的食物，如果在过量摄入的情况下就有可能会导致身体肥胖。

2、能量2000千焦相当于一个正常女性的一天摄入热量，如果长时间摄入这些食物的情况下，有可能会导致体内的热量聚集，这些热量是不能被人体完全代谢出去的，热量在发生堆积之后，还会转化为脂肪堆积在身体各处，导致身材变得比较肥胖，也会影响到整体的美感所以要尽量避免吃高热量的食物。

3、日常生活中需要以清淡和易消化的饮食为主，可积极参与体育锻炼，帮助消耗体内多余的热量。

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