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绿茶和柠檬泡水喝有什么功效和作用 绿茶和柠檬泡水喝有什么功效

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绿茶和柠檬泡水喝有什么功效和作用,绿茶和柠檬泡水喝有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绿茶和柠檬泡水喝有什么功效和作用,绿茶和柠檬泡水喝有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下绿茶和柠檬泡水喝有什么功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1美肤养颜:绿茶和柠檬中含有丰富的茶多酚成分,有清除面部油脂、抑菌的作用,还能清除自由基的作用,减少皱纹,抑制黑色素沉着,从而使皮肤变得白皙。

2、 2降脂:绿茶和柠檬一起泡水喝,可以降低血清胆固醇的含量,从而降低血脂,可以有效的防治高脂血症、动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。

3、 3润肠通便:绿茶、柠檬中富含膳食纤维,能促进消化液分泌,还能促进胃肠蠕动,缓解便秘。

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