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腓总神经损伤锻炼方法 腓总神经损伤平时该怎么锻炼

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题腓总神经损伤锻炼方法,腓总神经损伤平时该怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题腓总神经损伤锻炼方法,腓总神经损伤平时该怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下腓总神经损伤平时该怎么锻炼这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

往上勾脚和往上踮脚的动作是腓总神经损伤引起的肌肉萎缩,可以通过康复训练来缓解或改善肌肉萎缩状况。

腓总神经损伤以外伤为主,常表现为足下垂,踝关节不能向后伸、外翻,脚趾也不能向后伸。

1、一组15个,每次练习三到五组,一天三、五次。

2、运动过程中注重对踝关节的保护,防止磨损足畸形发生骨性磨损,并发足外翻致残。

3、饮食方面要注意多休息,不要吃辛辣、刺激性的食物。

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