大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃腰果对人有什么好处，多吃腰果有什么坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多吃腰果有什么坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、若长期大量食用腰果，可引起血脂异常。

2、吃得适度些。

3、在日常生活中，我建议你养成良好健康的生活习惯，饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多锻炼身体。

4、肝脏功能不佳的人最好少吃。

5、此外腰果含油量高，痰多的人不宜多吃。

6、腰果的热量较高，多吃容易导致肥胖。

7、另有些人对腰果过敏，尤其是腰果变质，因此食用时要注意，一次不要太多，一次10-15粒即可。

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