大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃dha的最佳时间，孕妇需要吃dha吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、dha是一种不饱和脂肪酸,在孕期补充dha能促进胎儿大脑发育,对胎儿视力发育也有好处。

2、如果经济条件允许,孕妇在怀孕4个月时可以食用dha。

3、由于dha是婴儿大脑发育所需的物质,而人体自身不能合成,因此,dha存在于深海鱼中,平时要注意多吃深海鱼,可从食物中补充人体所需的这一物质。

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