大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰椎滑脱的锻炼方法有什么好处，腰椎滑脱的锻炼方法有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰椎滑脱的锻炼方法有什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、腰间盘突出的病人多做腰间盘的锻炼，以达到减轻疾病所致不适的目的，建议你可以每天在床上做飞燕运动，把腰间盘贴紧床面，使四肢得到放松，从而达到矫正的效果。

2、或做腰部按摩热敷，并用中药调理。

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