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1、在怀孕期间,由于各种原因,孕妇可能会出现意外症状,有些孕妇怀孕时间不长就会出现轻微水肿,随着孕期增大,水肿会越来越严重,孕妇以什么方式消除水肿呢?

2、孕妇消水肿可从饮食方面着手,在怀孕期间,女性可以多吃低盐的食物,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,有助于排尿,还可以吃冬瓜、苦瓜等具有利尿作用的食物。孕妇还可以吃鲤鱼、芹菜等食物,鲤鱼富含蛋白质,有助于消除水肿,还可以防止胎动不安的情况。芹菜富含膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助肠胃的消化和吸收,帮助排出体内多余的垃圾,还能有效防止便秘症状的出现。

3、孕妇除了注意饮食方面的调节外,不要长时间坐着或站着,可以适当的走动,促进下身的血液循环,平时还可以坐着伸展下肢。在怀孕期间,孕妇要注意穿舒适的衣服和鞋子,不要穿紧的衣服,否则会影响血液流通的舒畅。怀孕后,孕妇喝太多茶、饮料、酒都不能过量,会影响胎儿的正常发育。

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