大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物含维生素A多呢?，什么食物含维生素a多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、推荐:很多食物都含有丰富的维他命a，如动物肝脏，花椰菜，香瓜，菠菜和甘薯等。

2、对身体缺乏维生素a的人来说，也可以选择吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有胡萝卜素，可以在人体吸收后转化为维生素a。

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