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患有腕部疼痛的病人,可以通过热敷的方法来缓解。

病人用湿毛巾敷在患处,这样能促进手腕的血液循环,有减轻疼痛的作用;2、活动关节的方法。

病人可将手腕转一转,因此也能在一定程度上缓解疼痛;3、按摩法。

病人按摩痛点,可使肌肉放松,也可减轻疼痛。

患者应注意手腕部位的保暖,外出时可戴护腕。

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