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脂肪率是什么算的 脂肪率是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脂肪率是什么算的,脂肪率是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为大...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题脂肪率是什么算的,脂肪率是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下脂肪率是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、肥胖率是人体组成中脂肪的比例,与一般人相比,人们仅仅通过测量体重就能对身体肥胖作出更明显的反应。

2、肥胖率并非一成不变,不同年龄、不同性别的肥胖率也不尽相同。

3、一般而言,男性身体脂肪的正常比例是15-19,女性是20-25。

4、肥胖率超过30,即为肥胖症,在这种情况下,应加强体育锻炼。

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