大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上可以吃姜吗侃海夏，晚上可以吃姜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、生姜不宜在晚上食用,晚上是养阴的时间,而生姜是宣发阳气的食品,在晚上食用会对身体造成一定的伤害。

2、姜味还具有兴奋神经的作用,晚上吃姜后不利于睡眠,建议早上吃姜,早上吃姜对身体很有好处。

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