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1、菠萝蜜的籽一般来说可以吃，里面不含有任何的有害物质，在撤掉之后也不会给人体的健康带来伤害。

2、而且里面所含营养价值也是比较高的，其中所含铁元素含量会比较高一些，主要可以有改善气血不足。

3、对于气血不足引起的面色苍白或者是肢体乏力症状，可以得到明显改善，同时也可以用于改善贫血疾病。

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