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缺维生素e是什么病 缺维e的症状有哪些?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺维生素e是什么病,缺维e的症状有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺维生素e是什么病,缺维e的症状有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下缺维e的症状有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、豆类中,其中麦胚油的含量最高。

2、如:猕猴桃、坚果仁、麦芽、棉籽油、豆油、麻油、玉米油、豌豆、甘薯、禽蛋、牛油、菠菜、山药、白菜等富含维生素E的食物。

3、维生素E的缺乏可导致动脉硬化、癌症、贫血、白内障等老年人退化性疾病,形成疤痕,还可使牙齿变黄,引发近视,引发残疾,弱智儿,导致男性性功能低下,前列腺肥大等。

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