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1、快餐会损害肠胃的健康。

2、快餐大部分都属于干食,对于半脱水的人体来说,这对消化吸收有一定的影响。

3、而像饼干这样的零食的主要原料是谷类,虽然可以在短时间内提供能量,但是很快就会让人体再次感到饥饿,接近中午时血糖水平就会明显下降,早餐吃零食很容易导致营养不足,导致体质下降,造成各种疾病入侵。

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