大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题褪黑素片青年可以吃吗，褪黑素年轻人可以吃吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,一般而言,青少年不宜食用褪黑素,但由于有病情情需要,褪黑素的确能增加深度睡眠,而褪黑素是用来补充褪黑素、维生素B6。

2、以预胶化淀粉和硬脂酸镁为主要原料的保健食品。

3、有促进睡眠的保健作用;这本书是为某些失眠的人设计的,但效果如何,就不太好说了,因为这本书仅仅是一本保健书,并不能说明它是否有效,还要看病人本身对它是否敏感。

4、推荐在医师的指导下服药。

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