大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩吃钙片的最佳时间，儿童吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下儿童吃钙片的最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、儿童吃钙片的最佳时间一般可以选择喝奶后1到2个小时，这样有利于钙物质的吸收。

2、白天应该要做好饮食改善和调整，可以多吃一些含钙的食物，比如海带，紫菜这样可以补充身体所需要的钙物质，但是身体当中的钙物质会随着尿液或者是汗液逐渐排出体外，这样可以维持身体当中的血钙稳定，所以在吃钙片的时候应该遵医嘱服用，不可以盲目服用。在吃钙片的时候应该吃一些东西，因为钙片可能会导致胃酸增多，所以会导致儿童出现胃部不舒服。如果在空腹的时候吃钙片，不但会影响钙片的效果，还可能会导致胃部不适，因为食物当中会有许多的食物纤维存在，会影响钙片的吸收，通过补充钙片可以促进骨骼生长，同时还可以缓解身体多汗惊醒等情况，同时在补钙的时候最好选择春天，因为春天有利于钙的吸收。

3、在不乖的时候可以带孩子到户外做有氧运动，比如慢跑打篮球，同时也可以多晒太阳，这样可以促进钙的吸收，也应该注意饮食多样化，要多吃一些新鲜蔬菜水果，也可以适量的吃一些豆芽。

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