大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题那些人不宜练瑜伽运动，那些人不宜练瑜伽很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下那些人不宜练瑜伽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于中老年疾病中年以后运动系统损伤或者是有疾病的人群，通常是不能练瑜伽的，另外对于三天打鱼两天上网的患者也是不能够练习的。

2、瑜伽属于一种比较常见的有氧运动，通过练习瑜伽能够起到很好塑形的效果，而且也可以起到减肥的作用，但是在锻炼的时候需要有专业的教师来指导。

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