大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女生手脚冰凉是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、手脚冰凉是许多女性常见的病症,尤其是在冬季,由于冬季气温较低,所以女性更容易出现手脚冰凉的现象,女生手脚冰凉是怎么回事呢?人生中,有很多因素都会导致手脚冰凉,下面我为大家介绍一下导致手脚冰凉的原因。

2、手脚冰凉的原因:

3、第一:脚发凉的原因是气血循环不畅,心血管系统的功能出现障碍,可以通过中医的手段来调养、调理,也可以到正规的中医医院就诊。冬季手脚冰凉多是由于身体血液循环不畅,血液回流的能力比较弱,不能到达末梢部位。女性在日常生活中要多做一些体育锻炼,促进血液循环,平时多出去走走也能起到一定的效果。

4、第二:平时要注意保暖,什么时候穿衣服,多做运动,多锻炼身体,血液循环通畅;平时要多运动,保持血液循环通畅;两手搓揉,在睡前泡手泡脚,能够增加手部的血液循环。

5、第三:平时要多吃一些补气养血的食物,比如生姜、大葱、羊肉、桂圆、人参、当归、丹参、鹿茸等。

6、假如不想出现手脚冰凉的症状,在日常生活中就应该少吃一些寒性食物,多补气血,另外一定要适量使用,强健身体,你的病情才会得到改善。

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