大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉吃了发胖还是减肥，香蕉饭前还是饭后吃比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、其实，香蕉吃在餐前或餐后吃都是可以的，这点吃香蕉没有绝对讲究的时间。

2、但又如何，对某些人来说，有些人就是有胃胀之类的问题，那么就不建议在饭后吃了，那样的话，胃胀的情况就会更加严重了。

3、还有，有的人有浅表性胃炎，胃酸分泌较多。

4、若餐前进食，可刺激胃酸分泌，使胃更不舒服。

5、这样的话，就不宜在饭前吃了。

6、那么，这餐前还是餐后，这一点是因人而异的，不可一概而论。

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