大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步跟跳绳哪个减肥效果好，原地踏步跑能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下原地踏步跑能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、原地踏步跑通常能减肥。

2、但是需要长时间的坚持，才能达到减肥的目的。

3、如果想要尽快的减脂，通常可以通过溶脂针的方法，主要是通过溶脂针注射在脂肪堆积的部位，把多余的脂肪分解排出体外，从而达到塑身和减肥的效果。

4、术后应多加注意局部的干燥以及卫生，避免做强烈的运动。

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