大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题每天倒立几分钟最好,每天倒立几分钟最好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、倒立后,由于重力的作用,会有大量的血液流到头部,引起头部充血。
2、持续1分钟以上后,机体会产生生化反应,血液重新分配,颅内压下降。
3、每次倒立时间5分钟左右就可以了。
4、太长时间的倒立,会使血液向脑内聚集,容易引起脑缺氧。
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