大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感觉很压抑看不到希望的网名，感觉很压抑看不到希望很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、感到很压抑,没有希望,如果出现这种情况后,自己还能继续行动,就得坚持作息,饮食规律,丰富日常活动,尤其是多参加一些娱乐和运动的活动,这些活动对调解人的压抑感更有帮助,同时还可以向自己的亲友倾诉,请他们帮助分析自己的这种状态出现,可能是什么性质。

2、 假如压抑感,看不见希望,和这段时间情绪明显低落,经常感到疲劳、无力,和失去一般的自信。

3、 假如达到了这个程度,很有可能是抑郁症发作,应该尽早去精神科,进行专业的诊断和治疗。

4、 抑郁发作时,最常见的症状就是强烈的压抑和绝望的感觉。

5、 若病情严重,要尽早接受专业诊断和治疗,恢复的可能性和速度也会越快,最终达到理想的治疗效果也会越好,所以一定要尽早到精神科就诊。

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